どーも、Dすけです。 今日も「アメリカ好きの、アメリカ好きによる、アメリカ好きの為の記事」を書いていきます。
32才になり、体の衰えを感じることが多くなったD助です。
2023年になり年が明けたタイミングでジム通いを始めました。
1ヶ月経ち、筋トレ習慣が付いたので定期的に体の写真をアップして自分のモチベーションになればと思います。
体正面
とにかく肩と胸の筋トレだな
側面
アバラが凹んでるんですよねーこの角度。漏斗胸っていうらしいです。
筋トレ目立たなくなればラッキーだなー手術とか嫌だし。
背中
歪みー。
ストレッチもしっかりやろう。肩甲骨剥がしがいいらしい。
独り言
やっぱ筋トレ毎日やった方がいいんじゃないか説
